●７月３１（土）〜８月１日（日）／緑生園夏合宿＆くるみ蔵王（快晴）／くるみクラブ蔵王ハウス

＜参加者＞木村、小口、賀川、上原、安部、高田、寺島

（７月３１日）
7：30　　　　・新宿　京王プラザホテル前集合
　　　　　　　　交通渋滞により車も遅れ８時過ぎに出発
13：00頃　　・軽く昼食（村田ICで降りる）
14：00　　　・練習開始
　　　　　　　・センブンスの試合を実施（2試合）
　　　　　　　・MGSは自主的に作業（草むしり）
夕方〜　　 ・パーティ　

（８月１日）
6：15　　　　・マラソン大会
　　　　　　　・全員で作業（掃除）
　　　　　　　・朝食
10：30　　　・練習開始
　　　　　　　・15人制試合
13：00頃　 ・昼食
　　　　　　　（調理担当：くるみクラブ＆上原、高田、安部、寺島）　　　　　　　
15：00頃　 ・閉会式　

（蔵王レポート）
　台風の進路がそれ宮城県蔵王は２日間、快晴でした。そんな天候の中で＜緑生園・夏合宿＞への参加でした。緑生園では軽度の知的障害者が社会に巣立つ準備としてラグビーを取り入れています。ラグビーを通して丈夫な体と、他人との協調性、頑張る精神を学んでいるそうです。朝のマラソン大会では園生が上位に食い込み、試合では点差が開こうが最後まで追いかけてプレッシャーをかけてきます。また、試合中もしっかりとフォローにつくなど彼らにはその３点がしっかり染み込んでいました。また、畠山園長の「要はハートなんですよ。」の一言に、彼らの日常を垣間見みた感じがしました。確かに一般の社会人と能力的に劣る部分が有りますが、彼らは間違いなく全力で取り組んでいます。自分に負けないように日々格闘している私と同じ人間です。本来のスポーツの意義がそんな彼らから感じ取れました。今回、参加したＭＧＳのメンバーがラグビーの前にスポーツとは何かもう一度考える機会になれば、これからのＭＧＳの発展に繋がる事でしょう。貴重な場を提供くださった くるみクラブさん本当に有難うございました。
　最後に、園生とのパーティもおおいに盛り上がり、彼らの屈託の無い笑顔が印象的でした。最高の月見酒に会話も弾みました。月夜に浮かぶ黒い山肌と満月にかかる薄雲の織り成す景観は幻想的でした。満月があんなに明るかったとは知らなかった。我々ＭＧＳも蔵王のようなグラウンドを自分達で造りたいですね。９月から来年の選手権に向けて活動を開始します。厳しくとも他人への思いやりのある楽しいチームにしましょう。（賀川）

　健常者・知的障害者関係なく、同じフィールドの中楽しくラグビーをプレーをする事など無かった。また、一泊二日という長い時間、そしてお酒を一緒に飲み語らうなんてことも一度も無い経験であった。今回参加した事で、今まで見えてこなかった(見ようともしなかったかもしれない)知的障害を持つ人たちを実際に感じる事ができたので、今後の生活に大きな財産となった。（高田）

　報告遅れました。蔵王では大変有意義な時間を過ごすことができました。以前にも緑生園の活動には数回参加したことがありますが、園の規模、ラグビーのスキル、生徒の規律や積極性などは格段に変わっていました。園長を始めスタッフの努力があったのでしょう。夜のパーティーで園長先生と腰を据えてじっくりと話をしました。また、何人かの引率の先生方とも話をすることが出来ました。皆さん、もっと特別な思いを持って取り組んでいるのかと思ったのですが、ごく自然に普通の中学生、高校生と接するのと同じ気持ちでやっていることが分かりました。そして、私も２日間生徒達とごく自然に接することが出来ました。毎年感じることですが、都会の雑踏を離れて自然と美味しい空気に包まれて、心が洗われる思いでした。最後に合宿所を離れる時に、遠征の1人が「木村さんありがとう」と言って握手を求めてくれて、最後まで手を振って見送ってくれたことがこの合宿で一番嬉しい出来事でした。（木村）

●７月２８（日）／都大会・閉会式／１８：３０（晴れ）／秩父宮

内容 ：立食パーティー形式による閉会式、 各種表彰　等
出席 ：波多野、寺島、賀川

今年のクラブ選手権は20回大会という節目の大会でもあり各種表彰も行なわれました。今年の成績（優勝チーム）は
・１部　多摩クラブ　
・２部　高麗クラブ
・３部　ドンキーズ
・４部　駒場WMM
　各チームキャプテンよりコメントがありました。高麗クラブのコメントでは、試合以外はボールを使わないでひたすらフィットネスに励んだとの事です。破竹の勢いで1部昇格した秘訣なのでしょうか。フェアプレー賞として駒場WMMが表彰されました。どんなゲーム運びをしたのか一度参考にたいと思いました。圧倒的強さでの４部優勝でした。どうやら強いチームにはそれなりのわけがあるようです。その他に20年間連続大会出場チームの表彰も行なわれました。クラブ選手権はちょうど波多野と寺島が生まれた年に始った事になります。今年は日本選手権の１枠をクラブチームに与えられるなど積み上げられてきた重みをクラブ委員長からお話いただけました。来年、MGSは4部からの再スタートです。優勝できるように走れるチームを創りましょう。同時にフェアプレー賞を獲りに行きましょう。これが出来て真のアスリートです。上記二項はMGSの総力をあげて取り組まないと実現しません。後期から来年に向けて、そんなチームを皆で創りたいと思いました。（賀川）
ＰＳ／波多野、寺島　ご苦労様でした。来年、選手権に出場できます。

●７月２５日（日）／練習＆総会／14：00〜（晴れ）／東京体育館

　夏の日差しの厳しい中、体力を向上すべく陸トレを行いました。最初、２０分間走で既にやや熱中症ぎみ（!?）になり水分補給は充分に行いました。１００ｍダッシュでは惰性で走ている感じがしたので途中（３本目）でランニング・フォーム（腕の振り）のチェックを行いました。腕の振りに集中して走る姿は客観的に見て軽快に走っている感じがしました。そして、最後に１０分間走を行ないました。トラック１周（２００ｍ）を４０程秒で走り、２０秒程の休憩後にまた走る。１０分間で１０周走るトレーニングです。　基礎体力だけでなくペース配分をうまくやらないと乳酸が溜まって脱落してしまいます。たかが２００ｍですが、６周目あたりから疲労がボディーブローのように効いてきます。この炎天下では過酷でした。最終周での計測は木村部長、宮添さん、西山が圧倒的速さを見せ付けました。（私はかろうじて時間内に10周走りきりました） 次回、後期活動開始時に再度タイムを計ります。８月中のトレーニングの成果が試されます。９月からは＜走れ！走れ！走れ！＞で行きます。トレーニング帳も各自つけさせます。勝つためには楽しいだけじゃあ駄目です。自分の敵は自分です。自分に負けずに頑張りましょう。（賀川）

【メニュー】20分間走・ストレッチ・１００Mダッシュ×６本・ランニングフォーム（腕の振り）×40回・10分間走　最後に記録測定（練習時間７０分）

＜参加者＞西山、磯貝、寺島、宮添、木村、清水、賀川

MGS総会議事録（２００４春季）

●７月１９日（祝）／ビーチフットボール大会／湘南平塚

　例年恒例としているビーチタッチ大会に今年も出場しました。今年は、グランドを離れて久しい方々も数人顔を見せ、また、ビーチタッチでは久々の勝利をあげ、大変盛り上がりました。まず、一回戦は、若手を中心にスピーディーな攻撃を仕掛け、4トライを奪い、なおかつ相手を完封し完勝しました。ビーチタッチでは久々(数年ぶり？)の勝利でした。しかし、二回戦では残念ながら、完封負けを喫してしまいました。強い相手に対しても、走り負けはしていなかったし、内容自体は非常に良かったと思います。ただ、二回戦の相手は、ビーチタッチをよく練習してきており独自ルールである前パスを効果的に決められて敗戦しました。試合後には、ビーチバレーにも挑戦。無謀にも近くで練習をしていたチームに挑戦状をたたきつけましたが、あえなく敗戦しました。。。ペンギン戦、菅平と勝利し、また、今回のビーチタッチでは多くの参加者があり、徐々にではあるけれども、チーム状態が上向いてきているのではないかなと、個人的には感じています。あとは、クラブの運営をしっかりと支えていける体制を皆で作っていこう。そうすれば、このチームはまだまだ強くなる！、と強く感じた一日でした。最後になりましたが、早朝から場所とりをしていただいた、木村さん、小口さん、中尾君どうもありがとうございました。

＜参加者＞木村、小口、中尾、賀川、安部、北村(宗)、日野、大槻、西山、磯貝、林、宮添、清水、上原、寺島、岩間(西山友人)、伊藤(正)、大谷、佐藤、薗、上原彼女、上原彼女友人、寺島彼女、松田(西山友人)、田島(西山友人)、山崎(西山友人)、佐藤夫人＆佐藤Jr.以上、総勢なんと２８名！
＜得点＞１回戦／前半：西山、寺島　（エキストラポイント：木村)／後半：寺島、西山　（エキストラポイント：西山)
２回戦／得点なし

●７月１１日（日）／ラグビーフェスタ２００４イン菅平／１０：００ＫＯ／菅平サンホテルG

（得点）前半／Ｔ美加島（Ｇ磯貝）、Ｔ前田充（Ｇ磯貝）、Ｔ中村、Ｔ前田充（Ｇ磯貝）
　　　　　後半／Ｔ西山（Ｇ磯貝）、Ｔ西山（Ｇ磯貝）、Ｔ清水（Ｇ磯貝）、Ｔ清水（Ｇ磯貝）、Ｔ木村

（メンバー）1.小口　２．木村　３．薗→北村　４．前田充　５．西山　６．波多野　７．斎藤隼人　８．清水　９．中村　１０.磯貝　１１．宮添　１２．上原　１３．日野　１４．横山　１５．美加島（あいおい損保）　TJ.寺島　MD.井上　RES＆ビデオ 賀川

（戦評）菅平は天候が不安定で、大雨が降ったり、間近にカミナリが落ちたりと不安な状態が続きましたが、結局開会式が雨天のため代表者のみの参加になっただけで、練習も試合も芝生が多少濡れているくらいのコンディションで気持ちよくプレーすることが出来ました。
　初日は菅平ホテル到着後一休みして菅平ホテルの専用グランドで１時間半ほど練習で汗を流しました。初顔合わせのメンバーが多く、連携を確かめながらの練習になりましたが、最後のグラウンドを広く使ったタッチフットでは、ビーチタッチフット対応の変則ルールを取り入れ、非常に盛り上がりました。新旧のメンバーが活発にコミュニケーションを取り合い、チームが「ひとつ」になったと感じられました。特に新メンバーの積極的なプレーには旧メンバーも触発され、最後には「ハッスルコール」でトライを称えあうなど、合宿ならではのハイテンションで初日を終えることが出来ました。練習後は、ホテルに戻り大浴場でスッキリして夕食となりました。夕食後は軽い？宴会でメンバーの親交を深めて１日目は終りました。（一部の部屋は荒れた模様ですが・・・）木村（夜の）部長様、宴会を盛り上げてもらい、ありがとうございました。翌日スクラム酒臭かったですけどね。
　開会式は雨天のため代表者のみの参加になりました。MGSからは賀川キャプテンが参加しました。キャプテンお疲れです！10：00キックオフまでに雨が降り止むのかが心配されましたが、MGSメンバーの日ごろの行いが良かったのか（？）アップまでには気持ちよく晴れ、多少水溜りがあるものの、水捌けの良い素晴らしい芝のグラウンドで試合をすることが出来ました。対戦相手は諏訪コンバース＆駒ヶ根でした。３チーム混合ということで、組織プレーの精度は低いことが予想されましたが、イキの良いプレイヤーが沢山（30人弱くらいかな？）いることに、個人的には一抹の不安を覚えました。
　試合は、MGS FB美加島さんの開始早々のトライでMGSメンバーが勢いに乗り、典型的なイケイケの展開になりました。キーポイントは、FBのボールキープ力と両FLのボールへの絡みだったと個人的には感じました。この２つが機能したため、MGSはディフェンス・オフェンスともにポイントよりもラインに多くプレイヤーを配置することができ、結果としてFWのペネトレイトが活きたと思います。反省点としては、受けに回ったときの接点の弱さと、FWサイドの行き過ぎ（ラインは余っていた）が目立ったことが挙げられます。また、スクラム・ラインアウトの不安定さも競った試合になるほど致命傷となる可能性があります。色々反省点は出てきますが、大きな怪我も無くラグビーを楽しめたことはとても良かったと思います。
　試合後は、ポールの下でみんなで記念写真を撮りました。レフリーの丸本良之（関東)さんも、一貫性のある分かり易いレフリングだったと思います。ハイタックルなどで一時険悪なムードになりましたが、毅然とした態度でプレイヤーを制御して頂きました。試合が荒れることなく気持ちよく終わることが出来たのは、ひとえにレフリーの力量だったと思います。　ということで、当初は人集めに苦労していた菅平合宿でしたが、賀川キャプテンを中心とした奮闘で何とか日程を終えることが出来ました。今回参加したメンバーは緑の芝生と美味しい空気、メンバーとの懇親、そしてラグビーを満喫できたのではないでしょうか。（西山）

●７月４日（日）／練習／９：３０〜（晴れ）朝日新聞三郷Ｇ

　練習は普段通りの練習メニューに加え、最後に松戸倶楽部との合同練習でモールラックゲームとアタックアンドディフェンスを行いました。モールラックではＭＧＳが優勢でしたが、試合に近いA＆Ｄでは松戸クラブの方が優勢でした。私自身、走り込みが足りずに、ディフェンスが思い通りに出来ずにかなり反省です。もちろん、この後の週は走りこみを沢山行いました。松戸倶楽部との合同練習は有意義で勉強になるので頻繁に行ってもらえたらと思います。本日は仮入会の大槻君と寺島君の初参加です。久しぶりみたいで途中で息があがっていたようですが、流石、強豪高校出身者だけあり、動きは鋭いところも見られました。ＭＧＳには待望の若い戦力ですのでうれしい限りです。（宮添）

＜メニュー＞・タッチフット・グリットパス・ストレッチ・ショートランパス（５往復）・ヘッドダッシュ・モールラックゲーム・AD（ホールド）・タッチフット（練習時間約１２０分）

＜参加者＞小口、木村、前田充、波多野、横山、清水、上原、織田、賀川、、斎藤隼人、日野、宮添、大槻基一（新人）、寺島（新人）

●６月２７日（日）／ペンギン定期戦／１３：３０ＫＯ／世田谷G

（得点）前半／Ｔ日野、Ｔ木地　　　後半／Ｔ伊藤、中務、木村

（メンバー）１．小口　２．河野（ゲスト）３．北村→松尾（ゲスト）　４．水野（ゲスト）　５．西山　６．波多野 →柳井（ゲスト）　７．清水　８．成河　９．大谷（ゲスト）→岸本　１０．木地（ゲスト）→大谷（ゲスト）　１１．宮添→中務（ゲスト）　１２．上原　１３．岸本→織田１４．蓮沼 →木村　１５．日野 →伊藤（ゲスト）　TJ．横山

（その他の参加者）岩本（ゲスト）、上原彼女、坪井、賀川

（戦評）ペンギンさんと伝統の定期戦を行ないました。MGSは、いつになくメンバーが厳しかった。定期戦の大切さを新会員の方も理解いただきたいところです。さて、試合は暑く湿度の高い中で行なわれました。後半は審判（長家Ref.）のはからいで脱水症状にならないように水補給タイムを設けていただきました。そんな中で,MGSはよく走りサポート・ランは出来ていた。中でも西山がよく走ってサポートをしていた。全員がいつでもサポートにつければ必ずボールは繋がる。試合は、当たって→ダウン・ボール→スウィープ→ピック・アップ→展開と単純な繰り返しです。ラックは最小人数で出すとしてもポイント周辺に何人プレーヤが集まれるか。いかに穴を埋め敵のギャップを詰めるか。この2点について、息が上がって薄れる意識の中、体力の限界での判断が勝敗を分けます。フィットネスが重要です。課題としてはDFですね。何度かペンギンさんのカウンターで危ない場面がありました。次回、年末の定期戦でペンギンさんに負けないチーム造っていきましょう。各人、体と精神をガンガンに鍛え上げておいてください。ＰＳ／大阪に転勤になった坪井さん。新天地でも頑張ってください！　（賀川）

●６月２０日（日）／練習／１０：００〜１２：１５（晴れ）朝日新聞三郷Ｇ

　先日　個人的に豪州コーチングセミナーレベル１の講習および試験を受けてきました。今後、アンダーエイジまた、初心者の指導ができればと思い、認定された資格を取る為に参加してきました。レベル１はアンダー１９レベルの資格ですが、シニアにも充分適応できるもので順次紹介できればと思っています。通常３日間の講習のところを2日間で詰め込んだため、まだ消化できていないところもあるので説明やセッションが上手くいかず時間がかかることもありますが、スムーズにできるよう努力します。参加して感じことは、やはりどのレベルでも　取り組む姿勢、基本の反復、楽しむための体力がなければレベルは上がらない　チームとして機能していかないということでした。ワラビーズでも練習のレベルを上げても出来なければまた前に戻り、繰り返し出来るまで反復していくそうです。簡単そうで一番難しい課題だと思いますのが、クラブに対する姿勢、ラグビーに取り組む姿勢をもう一度見直して個人個人の意識を高めましょう。貢献できるよう頑張りますのでよろしくお願いします。（原山）

＜メニュー＞・パスドリル（2種類）　ウォーミングアップを兼ねる
・ストレッチ
・2対１　〜　3対２　〜　3対１（狭いスペースでの3対２のセッションは難易度が高いので、再度3対１に戻す）
・タックル　（ターゲットへの入り方、姿勢を確認）
・タックル　（1対１のトライゲーム）〜（1対1の生タックル）〜（ダウンボールのボディ・コントロール）
・ラッチング（1対１のコンタクトから二人目がサポートしてラッチ）　前進するためまっすぐドライブする練習
・3フェーズアタック（上記の練習を全て取り入れたフィットネストレーニング）
・ラグビーサーキット　1セット
・タッチフット（クールダウン）　　以上　2時間15分

＜参加者＞賀川、前田（充）、宮添、清水、小口、織田、坂井、中村（真）、原山、齋藤隼人（新人）

●６月１３日（日）／練習／１１：００〜（曇り）／東京体育館

※三郷グランドでの練習を予定していましたが　グランド状況悪く変更になりました。

　充実したメニューでした。十分に走った感があります。ただしペースがそれなりでした。今後さらなるレベルUPを図るには、これ以上のストレスをかけてフィットネスの向上を図るべきと考えます。また、雨天にて不参加になるメンバー各自トレーニングを怠らないようにしましょう。練習後、木村、西山、清水、宮添、賀川、前田、波多野にて昼食をとり交流を深めました。（前田充）

＜メニュー＞・20分間走
・インターバル走　50Mダッシュ×ジョグ×５本
・200ｍ走×３本
・キープ走（200ｍ／1分）×１０本（10分）

＜参加者＞賀川、前田（充）、北村宗、宮添、木村、清水、西山、中尾、波多野

●６月６日（日）／練習／１０：００〜（雨）／朝日新聞三郷Ｇ

　雨の中、練習を行う。本日のメニューは基本的なメニューばかりであったが、雨の中良く走りこんだ。雨の中での練習で、特にボールが滑りやすくパスミスが多発した。しかし雨だけの責ではないようで、集中力にかけるように思えた。また今後の課題になるのでクリアできるよう意識する事。　※雨の中良くメンバーが揃い行えた事は個人的に驚いた。（前田充）

＜メニュー＞・タッチフット
・グラウンドを半面使ってヘッドダッシュ（４対２）　
・ラン＆パススキル（ショート、ロング）５往復×３
・３対２（左右）                                                                               
・タックルスキル（２人組）
・サーキットトレーニング（バービー　腕立て、腹筋、背筋、バービージャンプ×２Set）
（練習時間　２時間分）

＜参加者＞薗、賀川、岸本（泰）、前田（充）、北村（宗）、宮添、横山、安部、木村、小口、上原、井上、佐々木、斉藤隼人（佐々木後輩/仮入会）

●５月３０日（日）／グリーントータス戦／１１：００ＫＯ（晴れ）／キズーチＧ