練習パターン２００１

＜追加情報＞各練習の詳しい内容につきましては、全て図に書いてまとめてあるのですが、手書きのためＨＰにはアップロード出来ません。グラウンドでもらうか郵送しますのでご請求下さい。

　先般私の家で練習内容についてのミーティングを行いました。下表は、決定した練習メニューの一覧です。

　練習パターンを３つに分け、今週はパターン・Ａ、来週はパターン・Ｂ、再来週はパターン・Ｃを行い、またＡ→Ｂ→Ｃと、練習を繰り返すというシステムです。

　主旨は「マイボールをキープし続けるラグビー」を目標とし、

　①基本的なパス＆ハンドリング技術の向上

　②マイボールラック・モールを確実にマイボールで出す

　③パスｏｒコンタクトの状況判断力をつける

　④ゲーム型式の練習を取り入れ、より実践に近づける

　⑤全ての練習をトップスピードで行うことによってフィットネスを強化する

　また、練習する内容をあらかじめ決め、繰り返し行うことによって、メンバー全員が、すぐに次の練習に移れるようになるし、最初からトップスピードで動ける、と非常に効率的な練習ができるようになります。